KRAV MAGA ENFANTS

L'apprentissage du Krav Maga adapté aux enfants

Depuis plusieurs années, nous avons mis au point un programme technique spécifique dédié aux enfants.
Ce programme technique de Krav Maga leur permet de découvrir et d'apprendre les bases de la discipline tout en leur donnant confiance en eux.

Pour les 4/5 ans

Cours de 30 minutes. Apprentissage du programme technique allégé découpé en barrettes. Travail de la motricité et du relationnel.

Pour les 6/10 ans

Apprentissage du programme technique adultes complet découpé en barrettes. Discours concernant les agressions et la self-défense adaptée.

Pour les 11/15 ans

Programme technique complet, découpé en barrettes. Discours sur l'agression et la self-défense complet.

75%

Répondent
OUI !!

10%

Répondent
NON !!

15%

SANS
Avis !!

Mon enfant doit-il savoir se défendre ?

(Sondage sur 80 parents en 2024)

On parle de plus en plus d'insécurité quotidienne que ce soit dans les transports ou dans la rue. Il en va de même pour les enfants qui peuvent être agressés sur le chemin jusqu'à la maison ou au sein même de l'école (1 enfant sur 10 est victime d'harcèlement à l'école).



Les bienfaits de la self-défense pour les enfants

Au-delà de l'apprentissage des techniques de protection, la self-défense apporte des bénéfices profonds et durables dans la construction de l'enfant. Sur le plan physique, les cours développent la coordination, les réflexes, la souplesse et la condition physique générale, tout en canalisant positivement l'énergie débordante des plus jeunes.

Mais c'est surtout sur le plan psychologique que les effets sont remarquables : la pratique régulière de la self-défense renforce considérablement la confiance en soi et l'estime personnelle. L'enfant apprend à connaître ses capacités, à repousser ses limites et à surmonter ses peurs dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Cette confiance en soi nouvellement acquise rayonne bien au-delà du dojo : à l'école, dans les interactions sociales, face aux défis du quotidien. Les enfants qui pratiquent la self-défense développent également des compétences essentielles comme la discipline, le respect des règles, la maîtrise de soi et la gestion du stress. Ils apprennent à évaluer les situations, à prendre des décisions rapides et à s'affirmer sans agressivité. Ces qualités forgées sur les tatamis deviennent de véritables atouts pour toute leur vie, faisant de la self-défense un investissement précieux pour l'avenir de votre enfant.

Rencontrez nos instructeurs

Le club de Krav Maga enfants d'Arcueil est un club officiel. Nous disposons d'un grand Dojo au centre sportif François Vincent Raspail) et tout le matériel nécessaire pour apprendre dans les meilleures conditions. Nos instructeurs disposent d'un diplôme d'enseignement spécifique au Krav Maga et sont détenteurs d'un brevet de premier secours.


Alexandre CHIVOT

Alexandre

Ceinture Noire 2ème Dan
Diplôme de Moniteur fédéral
Brevet de premier secours

Tara

Tara

Initiatrice - Ceinture Bleue
Diplôme d'initiatrice
Brevet de premier secours

Nos Cours

Les cours de Krav Maga Enfants à Arcueil suivent un programme technique structuré et progressif, adapté à leur âge.
Nos cours, notre pédagogie en 6 points :

1) Le Krav Maga hors cours

Nous insistons auprès de nos élèves sur le fait que le Krav Maga ne doit pas être utilisé qu'au sein de nos cours et dans la rue qu'en cas d'extrême urgence. Le cadre de l'école étant suffisamment sécurisé pour ne pas y avoir recours.

2) Self-défense

Les techniques de self-défense sont inhérentes au Krav Maga. Nous les enseignons donc toutes : Dégagements d'étranglements, de saisies et défenses contre les armes blanches.

3) Travail pieds/poings

Si le travail de self-défense permet de se sortir de situations dangereuses, le travail des techniques pieds/poings est essentiel. Apprendre les frappes, les coups de poing et pieds et les parades contre ces attaques.

4) Travail au sol

Le Krav Maga a pour objectif de palier toute forme d'agression et le combat au sol en fait partie. Des chutes et roulades en passant par les techniques de combat au sol et dégagement d'étranglement par exemple.

5) Mise en situation

Comme chaque situation est particulière, nous donnons à nos élèves des clés pour y palier dans la plupart des cas. C'est pour cela que les mises en situation sont importantes, sortir du contexte de la technique et essayer d'anticiper.

6) Combat dynamique

Savoir frapper, recevoir des coups (tout en respectant son partenaire) fait partie de l'enseignement. Le travail du combat permet, en cas de combat réel, de savoir à quoi s'attendre et ainsi mieux gérer son stress.



Le Krav Maga : une réponse efficace au harcèlement scolaire

Le harcèlement à l'école touche aujourd'hui 1 enfant sur 10 en France et représente une préoccupation majeure pour de nombreux parents. Face à cette réalité, le Krav Maga offre bien plus qu'une simple méthode de self-défense : c'est un véritable outil de développement personnel. En apprenant les techniques de Krav Maga, votre enfant acquiert une confiance en soi solide qui se manifeste dans son attitude quotidienne à l'école.

Cette assurance naturelle, perceptible dans sa posture et son comportement, dissuade souvent les harceleurs qui ciblent en priorité les enfants paraissant vulnérables. Au-delà des gestes de self-défense enseignés pour les situations d'urgence, nos cours développent chez l'enfant la capacité à poser ses limites, à s'affirmer verbalement et à gérer son stress. Cette transformation intérieure est la clé : un enfant qui se sent fort et sûr de lui devient naturellement moins exposé au harcèlement scolaire.

Le Krav Maga ne forme pas des enfants violents, mais des jeunes conscients de leur valeur, capables de se protéger tout en respectant les autres.

Nos cours en images

Utilisation du Krav Maga en dehors des cours
Self-défense
Travail pieds/poings

Travail au sol
Mise en situation
Combat dynamique

Tarifs des cours de Krav Maga Enfants

Nous avons un tarif pour chacune de nos sections qui comprend les cours pour la saison de début septembre à fin juin.
Les tarifs incluent la licence de 37€ qui comprend l'assurance et l'adhésion à notre fédération. Paiement possible en plusieurs fois, jusqu'à 3 chèques.
La saison commence en septembre et se termine fin juin. Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Krav Maga ENFANTS
5/10 ans

270€

Samedi de 10h à 11h

54 Avenue FV Raspail
94110 Arcueil
RER B Laplace

Krav Maga ADOS
11/15 ans

270€

Samedi de 11h à 12h

54 Avenue FV Raspail
94110 Arcueil
RER B Laplace



Votre club de Krav Maga Enfants à Arcueil

Notre club de Krav Maga et de self-défense à Arcueil propose des cours de Krav Maga pour les enfants de 5 à 10 ans le samedi matin de 10h à 11h et pour les ados de 11 à 15 ans le samedi matin de 11h à 12h au centre sportif François Vincent Raspail (54 Avenue François Vincent Raspail 94110 Arcueil, RER B Laplace).

Contactez-nous

Vous avez besoin d'informations sur les cours de Krav Maga enfants, notre pédagogie, le programme technique et l'organisation des cours ?
N'hésitez pas à nous contacter !

Questions fréquentes

Nous avons rassemblé les questions que les parents nous posent le plus souvent sur nos cours de Krav Maga pour enfants. Une question reste sans réponse ? Contactez-nous, nous serons ravis de vous renseigner !

Quel équipement faut-il prévoir pour les cours ?

Pour débuter, votre enfant n'a besoin que d'une tenue de sport confortable (jogging, t-shirt) et de chaussures de sport propres pour l'intérieur du dojo. Les cours se pratiquent pieds nus ou en chaussettes antidérapantes. Le matériel de protection (gants, protège-tibias, coquille) devra être acheté par la suite.

Comment se déroule un cours type ?

Chaque séance suit une structure précise : échauffement ludique, apprentissage technique (self-défense, coups pieds/poings), exercices pratiques en binôme, et retour au calme avec étirements. Les cours durent 30 minutes pour les 4-5 ans et 1 heure pour les plus grands.

Que faire en cas d'absence de mon enfant ?

Prévenez-nous par téléphone ou SMS au 07 59 59 86 72 avant le cours si possible. Les cours ne peuvent pas être rattrapés ou remboursés car nos tarifs sont calculés sur l'année complète. Nous pouvons vous faire un récapitulatif des techniques vues pendant l'absence.

Mon enfant peut-il essayer avant de s'inscrire ?

Absolument ! Nous proposons un cours d'essai gratuit et sans engagement pour permettre à votre enfant de découvrir le Krav Maga et de rencontrer nos instructeurs. Vous pouvez réserver un cours sur notre site ou nous contactez au 07 59 59 86 72

Mon enfant est timide/turbulent, est-ce adapté ?

Oui, tout à fait ! Pour les enfants timides, le Krav Maga développe la confiance en soi dans un cadre sécurisant. Pour les enfants énergiques, il offre un exutoire structuré qui leur permet de canaliser leur énergie positivement tout en apprenant le respect et la maîtrise de soi.

Y a-t-il des passages de grades ?

Oui, notre programme est structuré par système de barrettes. Les enfants progressent à leur rythme et passent des évaluations régulières plusieurs fois par an pour valider leurs acquis dans une ambiance encourageante.

Le Krav Maga ne risque-t-il pas de rendre mon enfant violent ?

Non, bien au contraire. Nous enseignons que le Krav Maga ne doit être utilisé qu'en cas d'extrême nécessité. Nous insistons sur le respect de l'autre, la maîtrise de soi et le contrôle des gestes. L'objectif est de développer leur confiance pour qu'ils n'aient pas besoin de recourir à la violence.

Combien d'enfants par cours ?

Nous limitons nos groupes à 15-20 élèves maximum pour garantir un encadrement de qualité. Avec deux instructeurs diplômés présents, chaque enfant bénéficie d'une attention suffisante pour progresser dans les meilleures conditions de sécurité.

Les parents peuvent-ils assister aux cours ?

Les parents sont bienvenus pour observer le premier cours. Ensuite, nous préférons que les cours se déroulent sans les parents dans le dojo pour permettre aux enfants de gagner en autonomie. Nous organisons régulièrement des portes ouvertes.

À partir de quel âge peut-on commencer ?

Nous accueillons les enfants dès 4 ans avec un programme allégé et ludique centré sur la motricité (cours de 30 min). Dès 6 ans, les enfants intègrent un programme plus complet. Il n'y a pas d'âge "idéal" : chaque enfant évolue à son rythme.

Peut-on s'inscrire en cours d'année ?

Oui, les inscriptions en cours d'année sont possibles sous réserve de places disponibles. Le tarif sera calculé au prorata des séances restantes jusqu'à la fin de la saison en juin. Contactez-nous pour connaître les disponibilités.

Que se passe-t-il en cas de blessure ?

La sécurité est notre priorité. Tous nos instructeurs sont titulaires d'un brevet de premiers secours. Le matériel de protection limite les risques, et la licence de 37€ inclut une assurance complète qui couvre votre enfant pendant toutes les activités du club.

Mon enfant porte des lunettes, est-ce compatible ?

Oui, pour les exercices sans contact, votre enfant peut garder ses lunettes. Pour les exercices avec contact plus soutenu, nous recommandons de les retirer. Des lunettes de sport adaptées ou des lentilles sont aussi envisageables.

Proposez-vous des stages pendant les vacances ?

Oui, nous organisons régulièrement des stages pendant les vacances scolaires (Toussaint, hiver, printemps, été). Ils sont ouverts aux élèves du club et aux enfants extérieurs. Les dates et tarifs sont communiqués quelques semaines avant chaque période.